Amélioration du sommeil par ABC SOMMEIL

Le sommeil est le pivot autour duquel s’organise le bon fonctionnement de notre organisme. Il est pourtant trop souvent négligé dans une société qui privilégie le rendement au dépend du bien être.Cette situation entraîne l’apparition de nombreux troubles: surmenagefatigueanxiétédépression, stress, prise de poids …

ABC sommeil centre de formation déclaré vous aide à retrouver un sommeil réparateur

Avec possibilité de prise en charge OPCA

NOTRE ENGAGEMENT
ABC Sommeil vous propose depuis plusieurs années un ensemble de dispositifs permettant de comprendre les différents rythmes biologiques et leurs interactions avec votre santé et votre vie quotidienne. Une équipe de spécialistes : médecins spécialistes du sommeil, addictologues, psychologues, nutritionniste, infirmière, technicienne à votre disposition.

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NOS PROPOSITIONS (liste non exhaustive)
Dans nos locaux, En entreprise, Séminaire hors entreprise….
Conférences : thèmes liés au sommeil Sommeil et la dépression saisonnièreSommeil et Travailsommeil à tous les âges, sommeil et rythmes de vieSommeil et cancerDormir sans médicaments…
Formations et cours
Débats et échanges
Enquêtes
Ateliers sommeil (adultes et enfants)
Gestion du stress
Initiation à la relaxation
Affirmation de soi

N’hésitez pas à consulter notre brochure : brochure


Professionnels de la santé, particuliers, entreprises, tout public,

Nos diverses formations à Lyon avec le Docteur Nicolas ou sur site autour du sommeil, les troubles du sommeil, sommeil et travail, la sieste, sommeil et douleurs, du stress, des addictions de la nutrition, de la relaxation etc…
Des formations modulées à votre souhait.
Nos formateurs sont mobiles.

NOS FORMATIONS ET CONFERENCES

Vous trouverez dans cette page toutes les formations concernant l’amélioration du sommeil, n’hésitez pas à les consulter et nous contacter.