Catégorie : Formation

Liste des formations sur la gestion du sommeil et des insomnies

Formation sur le sommeil pour les infirmières à Lyon

« SOMMEIL et travail : le role de l’Infirmiere» Les infirmières pourront après cette formation mener un entretien sur le sommeil et apporter des réponses et des conseils 1er jour : Dr Alain NICOLAS Accueil et présentation des...

Le sommeil pour professionnels de la santé

 Dr Alain Nicolas 1er jour : Sommeil normal Physiologie du sommeil normal Sommeil normal de l’adulte Evolution du sommeil avec l’âge Neurobiologie des états de vigilance Rythme circadiens Fonctions du sommeil Physiologie des grandes...

Le stress c’est la vie!!

Le monde du travail est de plus en plus générateur de stress. Il est important de ne pas se laisser déborder par celui-ci et de conserver un bon sommeil pour garder une bonne qualité de vie. C’est...

Relaxation

Matin : Notions théoriques sur le stress Exercices pratiques de relaxation « minutes » Après-midi : Notions théoriques sur la relaxation et présentation de 2 techniques (Schulz et Jacobson) Exercices pratiques.

Reconcilier les adolescents avec leur sommeil

1er jour : Dr Alain NICOLAS Le sommeil : –          Définitions –          Les différents types de sommeil –          Le rythme Veille/Sommeil –          Hygiène du sommeil Le sommeil et les adolescents –          Les particularités du sommeil des adolescents –          Confrontation entre...

Conférence Sécurité routière

VIGILANCE ET CONDUITE AUTOMOBILE Les troubles du sommeil et la sécurité routière, bonnes pratiques et vigilance pour éviter la somnolence au volant Intervenants : Mr Régis LACROIX, Dr Alain NICOLAS, Mme Florence WEBER 1er jour : sécurité routière et législation Sécurité : Test de...